Pendant toute la durée de votre cours, vous bénéficierez de l'entière attention de l'instructeur qui saura immédiatement corriger les erreurs et pointer les qualités de votre jeu.
Selon vos attentes, il pourra alors enrichir son enseignement de détails techniques les plus adaptés à votre morphologie et à votre style de jeu.
N'hésitez pas à les contacter pour toute préparation aux compétitions ou recherche de progression plus rapide.
Les cours de Jiu-Jitsu se déroulent la plupart du temps en 3 étapes :
- Des exercices de préparation physique
- Des exercices de techniques
- Des sparrings
- Le JJB se pratique en kimono
- le Grappling se pratique en short et T-shirt lycra (Rashguard)
- des tongs (pour circuler hors des tatamis)
- de l'eau, une serviette
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